Sauna w domu

Dobrym sposobem na rozgrzanie się w zimny dzień jest sauna. Ma również wpływ na zdrowie, hartuje ciało i dodaje urody. Sauna umożliwia nam pozbycie się niepotrzebnych kilogramów jak i wspomaga w oczyszczaniu organizmu. Warto wiec pomyśleć nad zainstalowaniem sauny w domu.

Sauna. Źródło: DomTrendy.pl

Wbrew pozorom zainstalowanie sauny w domu nie jest aż takie trudne. Sauna w zależności od naszych potrzeb może być mała lub duża. Oczywiście lepiej gdyby była na tyle duża żebyśmy mogli swobodnie się w niej położyć i rozluźnić. Idealna sauna to taka w której zmieszczą się trzy osoby. Jeżeli jednak nie mamy aż tak dużego pomieszczenia, wybierzmy saunę mniejsza w której kąpiel zażywa się na siedząco. Najczęściej spotykane wymiary sauny to 200 x 160 cm lub 200 x 200 cm i wysokości minimum 200 cm.

Sauna. Źródło: SCHAFER

Jeżeli jesteśmy dopiero na etapie projektowania domu a jesteśmy zwolennikami sauny to już na tym etapie powinniśmy uwzględnić dodatkowe pomieszczenie. Pamiętajmy że w pomieszczeniu w którym znajdzie się sauna nie powinno zabraknąć natrysku który umożliwi słodzenie ciała. Sauna powinna być wykonana z materiały odpornego na wysokie temperatury. Tak wiec do wewnętrznego pokrycia ścian najczęściej wykorzystuje się panele drewniane o grubości minimum 12 mm. Gatunki drewna które stosowane są do budowy saun to: świerk skandynawski, osika, cedr lub jodła kanadyjska. Z kolei ławki wykonuje się z drewna, które nie ulega nagrzewaniu się: jest to przeważnie drewno osikowe lub egzotyczne abachi. Zewnętrzne ściany sauny możemy wyłożyć dowolnym materiałem tak aby pasowały do całości. Nie zapomnijmy o odpowiedniej izolacji sauny. Tu wystarczy jeżeli użyjemy wełny szklanej od 45 do 100 mm. Dzięki czemu sauna nagrzeje się dość szybko zużywając przy tym mało energii.

Sauna. Źródło: wOSLDLUL

Podłoga jak i ścianki sauny powinny być odporne na nagrzewanie się. Dodatkowo powinna być antypoślizgowa i odporna na wodę. Dobrze jeżeli w naszej saunie znajdzie się odpływ wody. Pozwoli od utrzymać saunę w czystości a w przypadku rozlania się wody w szybki sposób pozbędziemy się jej. Odpływ wody powinien znaleźć się szczególnie w saunie parowej.